回転寿しといったら納豆巻き
お昼ご飯に回転寿しに行く事があります。
実は結構身体にいい食材もあったりするんです。
私の場合、そこなんで…
外食チェーンなんで添加物は必須だとは思いますけど。
先日のカレー屋さんのキレイな店員さんに、また来てね。と言われたのですが、
残念ながら回転寿し屋さんへ。
本当は、またお越しください。とマニュアル通りのセリフでした。
私は回転寿しの好きなネタは納豆巻き⁈
納豆巻きはネタじゃないけど、
これが1番好きです。
まず味噌汁。
味噌は免疫力アップの食材。
具はナメコとワカメでした。
これもいい具ですね。
誰ですか？
ワカメは中国産だろ？なんて人は。
そして青魚。
しめ鯖、あじ、いわし。
中トロ。
これなんでか分かりますか？
特に中トロは意外にもDHAの含有率が高いんです。
ガリも沢山食べます。
誰ですか？中国産だろ？って。
当然甘いので砂糖いや、合成甘味料の可能性もあります。
でも一応生姜です。
そしてお茶。
これも2、3杯は飲みますかね。
カテキンで有名な抗酸化力。
もう何も言いません。
そして納豆巻き。
これは納豆軍艦ではないのです。
なぜか。
ヒントは海苔。
海苔巻きは軍艦より海苔が多い。
そんなセコイ考えです。
海苔も言わずと知れた健康食。
グラムあたりの食物繊維はトップクラスの食品。
産地はもうどうでもいいです。
家族には煩くて美味しく食べれない。と言われます。
そうですよね。
だれか健康志向の人と行くしかないかな。
でもたまには毒入れ？
脂や糖質も欲しくなったりしますよね。
うーん。
健康志向なのかどうなのか。
メンターとのつながり
メンターから連絡がありました。
資料を作ったから見てくれ。との事。
その方は大手メーカーの元お偉いさん。
今は引退して悠々自適な暮らしをしてます。
とある知り合いの社長から2代目を教育して欲しい。と依頼され作った資料です。
なんとワードで35ページにもなる資料。
経営に近い立場にいた事から得た知識や体験を綴っています。
中身については機会があれば紹介したいと思います。
この方とは10数年前に仕事で知り合ってからの付き合いです。
会う度に色んな話をしてくれます。
ビジネスマンとしての細かい話から大局観まで、話題に事欠かないので話がつい長くなります。
年を重ねると謙虚さが足りなくなってきます。年上年下関係なく先生になってくれる人は貴重なメンターですよね。
おかげさまで色んなジャンルの方との
お付き合いがあって刺激を貰えるのは
有り難いです。
だんだん夢中になってきた
うちのバンドのメンバーは3人。
みんな仕事を持ってます。
ボーカルとギターはアパレルの輸入会社の社長。
ドラムは建設会社の役員。
私も会社をやってます。
それなりに忙しいです。
他のメンバーは。
実は私はあまり忙しくないです。
私の代わりにやってくれる人がいるから。
私以外の忙しいメンバー。
時間がないながらも練習に参加してくれます。
だんだん夢中になってきたんですかね。
次の練習は5日。
デスペラードの構成のアレンジの完成と曲の精度をあげなきゃな。
地域ボランティア活動その1
先週末、私が役員をしてる地域団体の総会がありました。
会員は全員で約50名ほど、30代から40代の男性ばかりの団体です。
この団体。
今年で26年目になるのですが、
夏は地域の夏祭り、
秋は子供神輿と市の秋祭りの参加、
冬は餅つきとしめ縄作り。
と季節ごとに行事があります。
基本的に子供達の為の行事を企画運営します。予算は地域の寄付だけで運営できてるのも凄いところです。
プラス酒飲みがあるので父親同士や
同年代同士で情報交換できる
有意義な場となってます。
このコミュニティは田舎独特のものかもしれませんが、反面良いところもあります。
親同士の情報交換や地域の情報交換ができたり、同世代の異業種の方との交流が楽しいのです。
公務員、自営業、大手メーカー勤務、農業などなど…
普段の生活では知り合えない人もいたりするのも面白い経験です。
この団体のOBで構成される団体もあり、その先輩方との交流もまた楽しいものです。
今では叱られる事なんてあまりないのですが、ここにいるとただの若手？の後輩なので気合をかけられる事もあります。
それもまたいいんですかね。
次は地域の夏祭り。
また紹介する機会があればと思います。
私のカレーのブログもご覧ください。
2曲でいいのに
昨日はスタジオで練習。
最近使う2階のJスタジオ。
だいぶ良くなってきましたね。
個々の練習の積み重ねもあるのでしょうかね。
課題曲は合計7曲。
主にクラッシュの曲です。
スリーピースだけにシンプルにできる曲が多いからです。
リズムがしっかりしてないと、というかどっしり落ち着いてないと、特にスリーピースは下手くそに聞こえます。
次の練習のスタジオ予約するときに、イベントがあるから出ませんか？
とお誘いを受けました。
今回のスタジオじゃなく、島村楽器のスタジオです。
2曲を10分以内にやるだけだそうです。
いいですね。
あ、でもまともに仕上がってるのがない！
記念にライブをやるのもいいけど、
もっと楽しんで楽しませるライブがいいから準備も必要だな。
その前にもう少しコンセプト決めが必要かな。
という事で来月は練習とミーティング。
ノリによってはイベントに出てもいいかもね。場数のために。
ボランティア
私はボランティアを幾つかやってます。
地域活動を通してボランティアをする機会があるものの、他にもできないのかな。と考えてました。
最近では、こども食堂とか全国に広まってますよね。
子供の貧困は日本にもある。
6人に1人は貧困と言われています。
その日食べるご飯もない。
日本でもそんな事があるなんて心が痛みます。
最初はセーブザチルドレンで日本の貧困を知りました。その縁で少しでもサポートしたいと思い、毎月支援をするようになりました。
貧困から抜け出すのは今の日本では難しいようですね。
それをサポートしてあげる機能もこども食堂にはあるようです。心のサポートをしたり、勉強を教えたり。
近くにあれば手伝いたい。
そう思ってました。
それが地元の本宮じゃないのですがあったのです。
偶然SNSで見つけたので、さっそく問合せしてみました。
イベントがあるようでしたが、私の用事があり断念。
またの機会にするのに情報をもらう事にしました。
その際に少しですがボランティアの活動費の募金をしました。
私の得意なカレーを振る舞う日も来るのかも。と思うだけでワクワクします。あ、スパイスカレーは子供には辛いので普通のですよ。
郡山とか近くにあればもっと手伝いがしやすいのですけど。
そして私のカレーのブログ。
昨日は老舗の名店に行きました。
こちらもご覧ください。
