今朝も寒いですね。 血圧変わりません。 コツコツやります。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 トマトジュース 梅干し 麦飯 オニオンスライスサラダ 皮付きピーナッツ 降圧体操 缶チューハイ2.5本 運動ゼロ
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