10年寝太郎50代で目を覚ます

地方で会社をやっている兼業主夫です。50代になってまた人生を楽しもうと決めました。苦悩の20代、家族とブラック企業勤務の30代、起業と経営と不健康、居眠りしてた40代を経て、今の幸せを掴みました。

2020-01-04から1日間の記事一覧

2020/01/04の血圧

飲みますね。正月は。高いですね。血圧は。「昨日の健康的活動と不健康的活動」 トマトジュース 梅干し 海藻 大根おろし 酢納豆 黒ニンニク しめ鯖(青魚) ナッツ 四股踏み150回 夕飯腹10分目 缶チューハイ1本 日本酒2合