牛乳最強。 痛風気味だったので急に牛乳飲みました。 尿酸を外に出してくれるとかくれないとか。 あと水分を摂取する。特に水をゴクゴクとのみました。 そのせいか今朝は朝の親指の骨の付け根あたりの痛みというか違和感がありません。 最近は運動不足で酒を…