この週末で成し遂げた事。 勉強少々、酒、息子のトレーニングの付き添い。 柔道の先輩など中学生達と走ったり基礎トレ。 かなりキツイ。 休憩挟んで5時までたっぷりやります。 私はと言えば、酒。 皆勤賞です。 なので血圧は… 「昨日の健康的活動と不健康的…
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