半日断食とは朝食べずに昼と夜を食べて約17時間間を空ける断食方法、 夜7時に夕飯食べて翌日昼12時に食べる。 ちょうど17時間空きますが多少前後しても気にしません。 予想される効果は… ・体重減る ・血圧下がる ・薄毛治る ・精力つく ・血糖値下がる 等々…
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