2019/11/14の血圧

お、高い。

やっぱ酒なんですかね。

昼と夜に沢山食べたからかな。

今日も頑張ります。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

牛乳

バジルシード水

有酸素運動60分

月次会計監査黒字　当たり前か…

コンビニ弁当早食い

スタバの甘ったるいやつ

揚げ物

缶ビール350ml2本

焼酎お湯割2杯