2019/12/04の血圧

寒いです。

対決は12/16の検査です。

その時までに少しでも血圧を下げるのだ。

そして今日も高いです。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

皮付きピーナッツ

酢納豆

降圧体操

缶チューハイ1本

日本酒1.5合