2019/12/06の血圧

今朝も寒いですね。

血圧変わりません。

コツコツやります。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

麦飯

オニオンスライスサラダ

皮付きピーナッツ

降圧体操

缶チューハイ２.５本

運動ゼロ