2019/12/12の血圧
昨日はお酒を飲みませんでした。
体は軽いけど喉が軽く痛いです。
血圧は相変わらず高いです。
「昨日の健康的活動と不健康活動」
トマトジュース
梅干し
酢納豆
皮付きピーナッツ
ジョギング2キロ
ジム有酸素運動50分
アルコールなし
不健康活動なし
近所の人たちとセッションする事になりました。
ボウイを三曲と焼肉です。
曲覚えなきゃ。
昨日はお酒を飲みませんでした。
体は軽いけど喉が軽く痛いです。
血圧は相変わらず高いです。
「昨日の健康的活動と不健康活動」
トマトジュース
梅干し
酢納豆
皮付きピーナッツ
ジョギング2キロ
ジム有酸素運動50分
アルコールなし
不健康活動なし
近所の人たちとセッションする事になりました。
ボウイを三曲と焼肉です。
曲覚えなきゃ。