2019/12/28の血圧

やっぱり高いですね。

肥満が原因かな。

仕事が終わりました。

今日から9日間の休みです。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

黒ニンニク

キャベツ

緑茶

ネギ

特に運動なし

昼ラーメン

缶チューハイ1本

日本酒1.5合