2020/01/03の血圧

高いです。

沢山寝たのに。

やっぱりお酒なんですかね。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

緑茶

黒ニンニク

黒豆

ナッツ

四股踏み200回

昼ビール大瓶1本

昼日本酒1合

夜缶ビール1本

夜日本酒1合