10年寝太郎50代で目を覚ます

地方で会社をやっている兼業主夫です。50代になってまた人生を楽しもうと決めました。苦悩の20代、家族とブラック企業勤務の30代、起業と経営と不健康、居眠りしてた40代を経て、今の幸せを掴みました。

2020/01/04の血圧

飲みますね。
正月は。
高いですね。
血圧は。
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「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

海藻

大根おろし

酢納豆

黒ニンニク

しめ鯖(青魚)

ナッツ

四股踏み150回

 

夕飯腹10分目

缶チューハイ1本

日本酒2合