2020-01-04 2020/01/04の血圧 飲みますね。正月は。高いですね。血圧は。「昨日の健康的活動と不健康的活動」 トマトジュース 梅干し 海藻 大根おろし 酢納豆 黒ニンニク しめ鯖(青魚) ナッツ 四股踏み150回 夕飯腹10分目 缶チューハイ1本 日本酒2合