10年寝太郎50代で目を覚ます

地方で会社をやっている兼業主夫です。50代になってまた人生を楽しもうと決めました。苦悩の20代、家族とブラック企業勤務の30代、起業と経営と不健康、居眠りしてた40代を経て、今の幸せを掴みました。

2020/01/07の血圧

高いですね。

早寝したり酒を少なくしたりしたんですけど。

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「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

緑茶

キャベツサラダ

ブロッコリー

黒ニンニク

 

ランチ外食

缶チューハイ1本

イライラ