2020/01/09の血圧

計測方法に問題があるのでしょうか。

今日はいつもより上が低いです。

コタツに入りながらだからでしょうか。

下が高いのもきになりますね。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

黒ニンニク

緑茶

キャベツ

カリフラワー　→ 野菜ならなんでもありか？

ブロッコリー

海藻

コンビニ弁当

缶チューハイ1本

缶ビール1本