2020/01/13の血圧

この数字は下がったと思っていいのでしょうか？

計測方法がバラバラなのも良くないですかね。

コタツに入ってたり、食卓テーブルの椅子に座ってたり、と計測方法が違ったりします。

でも嬉しい数字です。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

梅干し

納豆

青魚

腹八分目

缶チューハイ1本

日本酒2.5合