2020/01/14の血圧

高いです。

寒いです。

最近トマトジュース飲んでないので再開します。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

梅干し

海藻

ブロッコリー

コーヒー

緑茶

黒ニンニク

ネギ

大根おろし

四股踏み300回

缶ビール500ml 1本

焼酎お湯割り一杯