10年寝太郎50代で目を覚ます

地方で会社をやっている兼業主夫です。50代になってまた人生を楽しもうと決めました。苦悩の20代、家族とブラック企業勤務の30代、起業と経営と不健康、居眠りしてた40代を経て、今の幸せを掴みました。

2020/01/18の血圧

昨日はやっちまいました。

寝る直前のポテチ。

よくぞ半分で止めれました。

息子のスポ少の送迎が終わってからの

食事はおかずだけになりがち。

でもお酒を飲むとなんか物足りない。

そこでポテチ。

朝になって胃もたれでした。

 

f:id:uym22446:20200118071342j:image

 

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

ねぎ

キャベツ千切り

大根おろし

黒ニンニク

四股踏み100回

 

缶チューハイ2本

寝る直前のポテチは