2020/01/20の血圧

高いです。

一昨日の酒でしょうか。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

朝食腹八分目

トマトジュース

梅昆布おにぎり

青魚

オニオンスライス

黒ニンニク

夕飯　腹八分目

缶ビール1本