10年寝太郎50代で目を覚ます

地方で会社をやっている兼業主夫です。50代になってまた人生を楽しもうと決めました。苦悩の20代、家族とブラック企業勤務の30代、起業と経営と不健康、居眠りしてた40代を経て、今の幸せを掴みました。

2020/04/24の血圧

拙ブログにも段々と読者が増えてきました。

ただの血圧の記録なんですが。

もし血圧で困っている方がいましたら共に頑張りましょう。

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「昨日の健康的活動と不健康的活動」

朝ヨガ

緑茶

梅干し

酢納豆

皮付きピーナッツ

黒ニンニク

 

昼は外食してしまった

(塩分多いので不健康的活動)

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タンメン。

なぜかライスと目玉焼きと冷奴と納豆が付いてくるお店。

缶チューハイ2.5本

夜もタンメンです。

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