2020/05/12の血圧
ねこのゴロゴロ鳴く音には癒し効果の他にも健康効果があるみたいですね。
免疫力がアップしたり、幸せホルモンと言われるセロトニンが出たりするようです。
「猫がゴロゴロ鳴く」には癒し効果がある！ 体験談を交えて解説｜ねこのきもちWEB MAGAZINE
血圧も下がるとか下がらないとか。
確かにセロトニンは出るかもしれませんね。
私もねこを飼っているので、ねこ効果でセロトニンも出ますけど酒が足を引っ張ってるような気がします。
まぁ長期戦ですね。
コツコツやります。
「昨日の健康的活動と不健康的活動」
緑茶
梅干し
酢納豆
新玉ねぎ
味噌汁
玉ねぎサラダ
とろろそば
トマトジュース
キャベツ
海藻
缶チューハイ小1本
