10年寝太郎50代で目を覚ます

地方で会社をやっている兼業主夫です。50代になってまた人生を楽しもうと決めました。苦悩の20代、家族とブラック企業勤務の30代、起業と経営と不健康、居眠りしてた40代を経て、今の幸せを掴みました。

2020/05/16の血圧

来月バンド練習でスタジオに入ろうか。と話になっています。一応ベーシストです。

昨日少しベースを弾いてみたけど楽しいですね。

練習を少しずつ再開します。

 

今朝の血圧。

下が高いです。

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お酒やめると下がるみたいですね。

 

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

緑茶

梅干し

酢納豆

長いも

キャベツ

皮付きピーナッツ

黒ニンニク

 

松屋のカレー

(美味いけど脂と塩分が…)

缶チューハイ小3本