色々治す健康ベーシスト

日々の血圧を記録していましたが健康について記録します。薬を使わずに健康になるブログです。まぁまぁな体の悩みがあります。あとはバンドやカレーなど趣味をを少々。

2020/06/23の血圧

昨日は息子の誕生日。

その前にエアコン取り付け工事の立ち会い。新しいエアコンは省エネらしいので期待しちゃいます。

 

さて、ささやかな誕生日会を夕飯時にしたのでつい飲みましたね。

いとこ2人と義妹が来てくれました。

子供が好きそうなしょっぱい加工肉とか食べましたよ。

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「昨日の健康的活動と不健康的活動」

半日断食

酢納豆

キャベツ

果物

掃除 事務所、リビング、玄関

 

揚げ物

赤肉 ローストビーフ

加工肉 ウインナー、ナゲット

缶チューハイ小1本

白ワイン3杯