2020/07/04の血圧
かなりご無沙汰しております。
血圧を久しぶりに計測したら相変わらずでした。
変わった事と言えば、朝に食べていた納豆や梅干しが疎かになった事。
半日断食は続いておりますが飲んだり食べたりしてますからね。
いい効果は少しズボンのウエストが楽になった事くらいでしょうか。
余生を健康に楽しく過ごすためにも頑張らなきゃ。
かなりご無沙汰しております。
血圧を久しぶりに計測したら相変わらずでした。
変わった事と言えば、朝に食べていた納豆や梅干しが疎かになった事。
半日断食は続いておりますが飲んだり食べたりしてますからね。
いい効果は少しズボンのウエストが楽になった事くらいでしょうか。
余生を健康に楽しく過ごすためにも頑張らなきゃ。