色々治す健康ベーシスト

日々の血圧を記録していましたが健康について記録します。薬を使わずに健康になるブログです。まぁまぁな体の悩みがあります。あとはバンドやカレーなど趣味をを少々。

2020/07/04の血圧

かなりご無沙汰しております。

血圧を久しぶりに計測したら相変わらずでした。

 

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変わった事と言えば、朝に食べていた納豆や梅干しが疎かになった事。

半日断食は続いておりますが飲んだり食べたりしてますからね。

いい効果は少しズボンのウエストが楽になった事くらいでしょうか。

 

余生を健康に楽しく過ごすためにも頑張らなきゃ。