習慣を変えるという事は苦痛を伴うケースが多いです。これを苦もなく、やり遂げましょう！という紹介ではありません。この辺は気の持ちようだったりするので捉え方次第だと思います。やはり変わるという事には、考え方や感じ方、行動も含め、習慣を変えなけ…
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