昨日、子供に対して感情的になってしまいました。とても自己嫌悪になりました。周りの家族も嫌な思いになったでしょう。ふと、半年近く前のメモを見つけました。内容は◯◯をしない。××をしない。など、「やめたらいいのにやってる習慣」というネガティブな内…
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