このテーマは以前も触れたことがあったかと思います。自身のこともあったので、また覚書として書かせてもらいます。私は何か失敗や不快な体験があった時に自分を責めたりすることがあります。仕事や子育て、家庭生活などでそんな場面もあるのではないでしょ…
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