今日は久しぶりにトンカツを食べました。やっぱり肉は美味かったです。実は7月4日から半日断食をしておりました。朝食べないだけの簡単な方法です。半日断食には酷使してきた内臓を休めたり、宿便の排泄を促す効果などがあります。その他にも様々な効果が認…
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