10年寝太郎50代で目を覚ます

地方で会社をやっている兼業主夫です。50代になってまた人生を楽しもうと決めました。苦悩の20代、家族とブラック企業勤務の30代、起業と経営と不健康、居眠りしてた40代を経て、今の幸せを掴みました。

2019-11-27から1日間の記事一覧

2019/11/27の血圧

反省です。 息子柔道でイライラしてもしょうがないのに。 今日も高いけどコツコツやります。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 トマトジュース 梅干し オニオンスライス 酢納豆 有酸素運動60分 降圧運動 缶チューハイ1本 息子柔道でイライラ