2019/11/27の血圧

反省です。

息子柔道でイライラしてもしょうがないのに。

今日も高いけどコツコツやります。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

オニオンスライス

酢納豆

有酸素運動60分

降圧運動

缶チューハイ1本

息子柔道でイライラ