計測する前に降圧運動やったら少し低くなりました。 上１４６下１１１ですが・・ gendai.ismedia.jp 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 トマトジュース 酢納豆 梅干し 皮付きピーナッツ ツナ缶 有酸素運動60分 降圧運動 缶ビール1本 日本酒1.5合