昨日の低さは何だったんでしょうか。 今朝の数値は安定の高さです。 やっぱり寝る前のポテチと酒ですかね。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 緑茶 黒ニンニク 大根おろし 海藻 豆 ジム有酸素運動 4日連続! 缶チューハイ500ml 1本 缶ビール1本 寝る前の…
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