高血圧の原因は肥満。 きっと私もです。 ジムにコツコツ通うのだ。 週にでも3、4回ですかね。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 トマトジュース 緑茶 大根おろし 酢納豆 納豆に酢とオリーブオイル入れたもの 蕎麦 缶チューハイ2本 缶ビール1本
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