140台なのに低くなった感があります。 下は高いんですけどね。 寝る前にトマトジュースを飲む事にしました。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 梅干し 緑茶 大根おろし 黒ニンニク 納豆 海藻 キャベツ千切り ヨーグルトドリンクR1 トマトジュース 缶チュ…