寒い… 今日は最高気温1度。 1度って冷蔵庫内より低いのでは？ そしてその寒さを高血圧の理由にしています。 酒を減らして寝る前にトマトジュース。 いまこれを試しています。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 梅干し 緑茶 海藻 キャベツ千切り 大根おろ…