明日は息子柔道の大会なのです。 この計測時には柔道のビデオ見ています。 少し血圧が上がるかと思いましたが私にしては優秀です。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 梅干し 魚 大根おろし とろろ キャベツ千切り 黒ニンニク 四股踏み100回 缶チューハイ2…