2020/02/15の血圧

明日は息子柔道の大会なのです。

この計測時には柔道のビデオ見ています。

少し血圧が上がるかと思いましたが私にしては優秀です。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

梅干し

魚

大根おろし

とろろ

キャベツ千切り

黒ニンニク

四股踏み100回

缶チューハイ2本