2020/02/13の血圧

ご無沙汰です。

今日は暖かいですね。

血圧が適正値の人は暖かい寒いを言い訳にしないみたいです。

70歳になる義父は朝計ると上が110ほどだそうです。

羨ましいです。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

緑茶

梅干し

酢納豆

トマトジュース

黒ニンニク

皮付きピーナッツ

缶チューハイ　1本

缶ビール　1本