最近散歩も四股踏みもサボって運動不足。 そして週末だからと飲んだりして血圧が下がらないです。身体にいいもの食べるだけでは血圧は下がらないんですね。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 緑茶 梅干し ねぎ こんにゃく 豆カレー トマトジュース 酢納豆…