せっかく一人だったので外食でもしようかと思いました。でも時間指定の宅急便がなかなか来ないので余り物です。でも健康ご飯です。左手前から右回りに白米納豆 黒ごま桜エビ亜麻仁油入りかぼちゃサラダほうれん草とワカメの塩麹和えさつまいもの煮物サバ水煮…
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