12月って嫌でした。いや今もあんまり好きじゃないです。なぜか年内に全て区切りをつけるやり方が。無駄に忙しくなるし振り回されるじゃないですか。年末の挨拶、お歳暮、忘年会、年賀状、大掃除…少しずつ減らしたいな。まず年賀状。そしてお歳暮。さすがに忘…

最近ネギラーメンで血液サラサラ効果を狙ってますが、ラーメンってそもそも塩分多いですよね。 プラマイゼロかな。 なので今朝も血圧高いです。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 トマトジュース 梅干し オニオンスライス 酢納豆 黒ニンニク ネギ ジムで…