2019/12/20の血圧

最近ネギラーメンで血液サラサラ効果を狙ってますが、ラーメンってそもそも塩分多いですよね。

プラマイゼロかな。

なので今朝も血圧高いです。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

オニオンスライス

酢納豆

黒ニンニク

ネギ

ジムで有酸素運動50分

アルコールなし

ラーメン