さ、寒い。 血圧も上がります。 実は１回目の計測は上が128だったのです。 やったー！ でも待てよ。もう一回。 と計ったのがこの結果です。 昨日は欲張ってもう一本。 とビールを飲んでしまいました。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 緑茶 梅干し 大根…

暦では春なんですけど寒いです。 今日も高いけど多少下がってきてるのかな。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 緑茶 梅干し 大根おろし キャベツ千切り 黒ニンニク 缶チューハイ1本 日本酒300ml