Day by day, in every way, I'm getting better and better.
日々、あらゆる面で、私はますます良くなってゆく。
フランスのエミール・クーエという自己暗示療法の創始者の言葉。冒頭の文は英語ですが…
私が、いまから15年ほど前に購入した本に載ってた暗示の言葉です。
なぜこの本を買ったかは未だに謎ですが、心が不安定だったのかもしれません。
この言葉によって救われた人が沢山いたようです。精神的、肉体的な思い込みを解き放ち、痛みや苦しみから解放する言葉。
ポイントは一日20回、毎日唱える事だそうです。
やってみようかな。
