感情を伝える

こんにちは。
ブログの更新が滞り失礼しました。

今回は伝え方のお話です。

私は感情を伝えるのが下手で、相手に自分の気持ちが伝えきれなくてイライラしたりと、意思の疎通が上手くいかない事も多々あります。

しかし、この魔法を忘れて習慣化できてない自分に気づきました。

例えば、娘が約束の時間に帰って来ない時、頭ごなしに怒ったり、ムスッとしてずっと嫌な雰囲気になったり。

その時は叱ってもいいと思うのですが、自分の感情も伝えると相手には響くようです。

「遅く帰ってくると心配だし、事故や事件に巻き込まれると悲しいな…」

遅く帰ってくると心配。これだけだと、私の事を子供扱いしてる。とか信用してないの？と娘さんに思われ、余計に関係がギクシャクするでしょう。

「悲しくなる。」この感情を伝える事で、相手の心に残るのです。例え、その場でのリアクションがなくてもです。


また人にプレゼントをした時、笑顔で「ありがとう！」と伝えるだけでなく、「ありがとう！嬉しいよ！」と感情を付け加えて伝えるだけで、プレゼントした方まで嬉しくなるでしょう。

努力しなくても、この感情を伝えるのが上手な方も居ますよね。
こういう方は何かと得だと思います。

私も意識しないとな。