飲みますね。正月は。高いですね。血圧は。「昨日の健康的活動と不健康的活動」 トマトジュース 梅干し 海藻 大根おろし 酢納豆 黒ニンニク しめ鯖（青魚） ナッツ 四股踏み150回 夕飯腹10分目 缶チューハイ1本 日本酒2合

高いです。 沢山寝たのに。 やっぱりお酒なんですかね。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 トマトジュース 梅干し 緑茶 黒ニンニク 黒豆 ナッツ 四股踏み200回 昼ビール大瓶1本 昼日本酒1合 夜缶ビール1本 夜日本酒1合

今年の初日はダラダラ過ごしました。 今朝は高いですね。 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 酢だこ 黒豆 緑茶 黒ニンニク 四股踏み300回 缶ビール1本 日本酒2合

新年明けましておめでとうございます。 今年も血圧を下がる為に頑張ります！ 「昨日の健康的活動と不健康的活動」 トマトジュース 梅干し 緑茶 黒ニンニク 大根おろし 大晦日なんで酒をまぁまぁ