2019/12/07の血圧

今日も寒いです。

肩こりが気になるのでサロンパス的なモノを貼って寝てみました。

まぁまぁ気にならなくていい気分ですね。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

トマトジュース

梅干し

皮付きピーナッツ

酢納豆

降圧体操

四股ふみ100回

缶チューハイ２本