2020/01/10の血圧

140台になると何故か安心してしまいます。

客観的に見て高いんですけど。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

梅干し

緑茶

黒ニンニク

しょうが

運動なし

缶チューハイ1本

缶ビール2本

昼食　牛タンつくしの定食

夕飯　ラーメン