2020/03/26の血圧

ジムを解約しました。

でも家で運動できるゲームを買いました。

十数年前に流行ったWiiフィット！

中古です。確か五千円もしなかったような。

いいですね、これ。

家族で今のところ楽しめてます。

さて、血圧。

Wiiフィットを始めて2日。

効果ではないと思いますが130台。

それともメカブ効果かな。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

緑茶

梅干し

酢納豆

海藻

青菜

運動

缶チューハイ2本