2020/03/11の血圧

最近ほぼ毎日食べている酢納豆。

納豆にオリーブオイルと黒酢を混ぜただけ。

これがなかなか美味いんです。

なかなか血圧は低くならないですけど。

今日も高いです。

「昨日の健康的活動と不健康的活動」

梅干し

豆腐

酢納豆

魚

とろろ

大根おろし

ブロッコリー

缶チューハイ2本